ŠTA UZROKUJE ANKSIOZNOST?

Ni o ovoj temi ne postoje precizni odgovori niti iko zna šta tačno uzrokuje probleme sa anksioznošću, ali sigurno postoji mnogo faktora koji su uključeni. Ovde ćete pronaći koji su to faktori koji mogu da utiču na to da će se verovatno pojaviti problem sa anksioznošću:

• iskustva iz prošlosti ili detinjstva
• trenutna životna sutuacija
• fizički ili mentalni zdravstveni problem
• zloupotreba droge i lekovi

Iskustva iz prošlosti ili detinjstva

 Teška iskustva u detinjstvu, adolescenciji ili odraslom dobu su vrlo čest okidač za probleme anksioznosti. Prolazak kroz stres i traumu će verovatno imati posebno veliki uticaj ako se desi kada ste veoma mladi. Iskustva koja mogu izazvati probleme sa anksioznošću uključuju:

• fizičko ili emocionalno zlostavljanje
• zanemarivanje
• gubitak roditelja
• zastrašivanje ili socijalno isključivanje.

Roditelji koji vas ne tretiraju s nežnošću, roditelji koji preterano štite svoju decu ili su emocionalno nedosledni, takođe mogu biti uzrok.

Vaša trenutna životna situacija

Aktuelni problemi u vašem životu takođe mogu izazvati anksioznost. To su na primer:

• iscrpljenost ili nagomilavanje stresa
• dugo radno vreme
• nezaposlenost
• rad ili studiranje pod pritiskom
• problemi sa novcem
• beskućništvo ili stambeni problemi
• gubitak bliske osobe
• osećaj usamljenosti ili izolacije
• zastrašivanje, maltretiranje ili zlostavljanje.

Skoro sam shvatio da trošim novac kada sam anksiozan, a onda se osećam anksiozno zbog toga koliko trošim.

 Fizički ili mentalni zdravstveni problem

Drugi zdravstveni problemi ponekad mogu izazvati anksioznost ili mogu pogoršati situaciju.  Na primer:

• fizički zdravstveni problemi – život sa ozbiljnim ili životno opasnim fizičkim zdravstvenim stanjem ponekad može izazvati anksioznost.
• drugi problemi sa mentalnim zdravljem – takođe je uobičajeno da se razvija anksioznost dok živite sa drugim problemima mentalnog zdravlja, kao što je npr. depresija.

Droge i lekovi 

Anksioznost ponekad može biti sporedni efekat uzimanja:

• nekih psihijatrijskih lekova
• pojedinih lekove za fizičke zdravstvene probleme
• rekreativno uzimanje droge ili alkohola. 

Izvor: https://www.mind.org.uk

Foto: by Sydney Sims on Unsplash